2012年10月08日
二、寝る前に足浴
睡眠は健康に大きな源。男がどうやって寝たのか？まず、早めに寝て起きの良好な習慣に従い、睡眠と覚醒の交代の客観的法則。そうすれば安定睡眠が起きないよう、大脳皮質の細胞の過度の疲労。厳しい勤務制度対象睡眠と覚醒などの生理の過程にとって意味も大きな。勤務時間厳守させてくれるの睡眠と覚醒過程――ある条件反射のような――ほうが自然をもっと深く。寝る前に三男の宜三忌1人の男の人の一生の中で、3分の1が多くの時間は睡眠の中で過ごした。
正常の良い睡眠を調節することができる、生理機能を維持して、神経のバランスは、生命の中の重要な一環。睡眠不足を不良や、翌日男のぼせて頭がくらくらする、全身の力が抜けて。したがって、睡眠と健康、仕事や勉強の関係はきわめて親密である。良い睡眠を得ると夜、寝る前に三宜三忌は非常に重要な注意,MIUMIU。三宜は：一、寝る前に散歩する。寝る前にしないで緊張した頭脳労働を避けるために、激しい運動や体力労働。取って代わるのは戸外で散歩して、できるだけ減らして主観的な刺激。
二、寝る前に足浴。寝る前に足にやけどをし、勝服睡眠薬。寝る前にぬるま湯で足湯15-20分、脚の血管の拡張、血液循環を促進し、人の易入睡眠状態。三、寝る前に歯を磨いて。寝る前に歯を磨いては必要だが、さらに早めにぬるま湯で足湯習慣は、下肢の血液循環を促進することができて、有利はすぐに眠る。三忌は：忌飽食。夕食が遅すぎないようにしても、食べ過ぎるべきではない、7、8割がいっぱいで。調味料は重すべきで、食べて消化の薄い食品、注意を多く食べる野菜と一定割合の雑穀、糞便を保持し,TIFFANY-Necklace。
寝る前に物を食べないように、胃腸の負担を強める。二忌娯楽過度,ルイヴィトン バッグ。性格は興奮しやすい男、寝る前には感動的な話をするべきで、心の琴線に触れるの書籍を見てではなく、見る人をやめられない映画や芝居。寝る前に見る場面は激しいテレビドラマや球技で、レトロな感傷やなかれ談恐ろしいこと。タバコを吸って三忌飲茶コーヒーを飲む。夜はたばこを吸って、濃いお茶、コーヒーを飲むべきでないなどの刺激性の飲み物を飲んではいけない、も多すぎる飲み物や流汁。
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二、寝る前に足浴。寝る前に足にやけどをし、勝服睡眠薬。寝る前にぬるま湯で足湯15-20分、脚の血管の拡張、血液循環を促進し、人の易入睡眠状態。三、寝る前に歯を磨いて。寝る前に歯を磨いては必要だが、さらに早めにぬるま湯で足湯習慣は、下肢の血液循環を促進することができて、有利はすぐに眠る。三忌は：忌飽食。夕食が遅すぎないようにしても、食べ過ぎるべきではない、7、8割がいっぱいで。調味料は重すべきで、食べて消化の薄い食品、注意を多く食べる野菜と一定割合の雑穀、糞便を保持し,TIFFANY-Necklace。
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2012年10月07日
と言語と同じように、人間だけが本当の意味で泣いて
アメリカミネソタ大学心理学者ウィリアム・フライは泣いてしました5年の研究結果によると、1ヶ月間、男性で7度泣いて、女の人の涙は30度を超える回数,ルイヴィトン財布。イスラエルテルアビブ大学進化生物学者哈森、泣いては一つの人類の進化の行為の高さ。と言語と同じように、人間だけが本当の意味で泣いて。陝西省人民病院心理科主任医師にもかかわらず天布は記者に教えて、悲しみと哀は最強の「催涙弾」、それ以外の、喜、怒、恐れるのができる人の涙は、例えば、怖すぎて泣くことができて、うれしくて泣くことができて、そして泣きされるガス。
は、すべての人類の1種の正常な行為反応。ハッサン最近の一つの最新研究し発見して、涙も自己保護の信号を送信。それは人々の視線を防止して、自分は他の人に対して攻撃的行為をします；同時、また表示できるのは自分の弱さを、相手に警戒心を傷つけないと敵意を、勝手に行動、さらに相手を見て、1枚の涙を流している顔、起こることも憐憫の情、ひいては思わず応援して,CARTIER時計。一方、涙を感情の疎通の1種の重要な手段を構築して、人と人とのつながり。
あなたが他人の前で野放図に泣いた時に、等しいような信号を発して：私はあなたと分かち合い私の最ももろくて弱いの感情は、見た私の最も誠実な面。相手を見てこのすべて、あなたは彼を信頼し、双方は、友達になることができ,クロエバッグ。もちろん、涙はすべて代表もろくて弱さ、それを助けることができる人体ストレス、健康維持と精神のバランス軸受。例えば赤ちゃん泣き肺の成長を促進することで、女は男よりも愛して長寿。フライを作った面白い試験：彼は1組の人は感動する映画を見て、収集をして感動の涙に、別の1組の人はたまねぎを切り、収集し辛い目のための涙。
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2012年10月05日
毎日の音楽を聴いて余分なコレステロールを追い払う
アメリカによると「健康日」のウェブサイトによると、音楽を聞くことができるだけではなく情操を薫育もコレステロールのレベルを下げ、心臓の健康改善作用,クロエバッグ。アメリカメリーランド大学の研究者が調べた住民に近い万人、彼らの平均年齢は36歳,MIUMIU。その結果、よく聴いて自分の好きな音楽の人、その血管の機能に血液を送ることを聞いた人より高い26%音楽,オメガ ベルトコピー。研究者は分析し、音楽が増えて血液中の一酸化窒素のレベルで、一酸化窒素の予防に役立ち血栓、減少「悪玉コレステロールと血管の中の堆積。
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2012年09月28日
小（あなたに解決するように手伝い入浴後の乾燥
ぬるま湯で入浴入浴時は選抜に温和なほうがいい偏弱酸性の入浴剤,CARTIER時計。まだ暑いの水の使用を避けるべきお風呂には、最高の採用と体温に似た水温でも、長時間は入浴して、かえって体水分を失うように。制品の使用頻度が減って角質に行って、うるおいを選択すべき低刺激性の高いスキンケアクリームで、天然の植物係ケアにより安全で信頼性の高い、肌に依存しない感。すぐ入浴後の肌はまだスキンケアのうちに全干時すぐに体の乳液うるおい肌を助けて皮膚の形成の一層の薄い膜を防ぐために、水分が蒸発し、そしてちょうどお風呂入っ時毛穴が開くのは、スキンケア製品を吸収しやすい。
もしあなたがかゆみ現象、またもっと塗るスキンケアオイル。静電気防止下着を選ぶべき綿、シルクなどを生みにくい静電気の生地は、最高の汗の空気に触れたりして汗をかいて摩擦が生じ、皮膚のかゆみの原因。同時にまた避けるべき下着の服を着て静電気帯電、静電気の中のイオンが肌を刺激し、人体皮膚の水分を減らして、ふけ増え、を引き起こす皮膚掻痒。適当に補って脂の日焼けに注意し、紫外線による乾燥肌の元凶の一つも,BVLGAR時計。室内の空気が乾燥して引き起こす皮膚の水分が蒸発し、室内の湿度を高めるべきで、飲食の調節の方面で、たくさん食べて新鮮な野菜の果実や牛乳豆乳などの水分の豊富な食品,コーチバッグ。
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2012年09月27日
朝食に卵が増えて満腹感
発表でアメリカ《栄養研究』にの一項の最新報告によると、朝食に卵を減らすことができて、人の飢餓感を昼と一日中カロリー摂取、体重をコントロールする作用,プラダバッグ。アメリカコネチカット大学教授の指導したこの研究フェルナンデス,MARCJACOBS。被験者を二つのグループに分けて、1組の朝食を含むたんぱく質が豊富な卵やマグロ、一枚のパン,CARTIER時計；一方の組は炭水化物は豊かにして、ひとつの白パン、1スプーン1杯半低脂肪のクリームチーズと低脂肪ヨーグルト。
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2012年09月26日
自転車の病の表現は
よく自転車で注意しない姿勢と方法の人が自転車に乗って、一連の症状を引き起こす恐れて、ある人はその「自転車病」。自転車の病の表現は：自転車に大きな会陰部腫れや痛み、及びそれによる頻尿、切迫感、尿痛や列精病など症。深刻な時も伴う腰が痛、鼠径部、太ももの内側、陰嚢の睾丸などの放射性の痛み。時々尿道も流出粘性液体、さらにインポテンツ、早漏など、滑る精密だ。これらの症状は主に会陰部を自らサドルの摩擦、衝撃による。
自転車の病気予防措置をとるべき以下、まさに発育期の中、小学生で、早い時間に自転車に乗って,流出エルメス；2、成人の自転車に応じて自身の高度の正しい選択のモデルは、特に注意しなければならないのは下肢の長さを超える座布団から足の最も遠い距離を防ぐため、左右に揺れて車を踏んで、強めて情けなくて曇りの摩擦に、3、サドル最高選択クッション、前部は少し下後部を軽減するために座布団は曇りの圧迫損害,エルメス コピー；4、長距離運転や道路のでこぼこで、途中で休みに注意するべき,ROLEX時計。
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2012年09月25日
薬指の痛みは痛みや頭痛が喉
私達は知っていて爪や指の状態が新手卡一人の体の健康状況、あなたは知っているかどうかの痛みもピンチから指を予知健康ですか？あなたは爪も根の部分を握るそしてが回転、小さいときから指を始め、一つ一つのピンチ。痛みがある可能性肺疾患親指、人差し指痛み大腸に問題がありそう、薬指は痛みや頭痛が痛いの……親指痛み：親指の少商経穴と肺にかかわる。例えば肺疾患圧がこの部位には、飛び上がって痛い。痛みに人差し指：人差し指と大腸関連の商陽穴、便秘の現象によって圧この指が深く痛み者、大腸に問題がありそう。
中指痛み：中指に中衝穴は、心臓の包囲心嚢経に、暑さに耐えられないことの心臓の時、この痛み。薬指の痛みは痛みや頭痛が喉。は、薬指の姉焦経には関衝穴、風邪発熱する時この部でこすり,MIUMIU。小指痛の人は心臓が欠点がある：または小腸。薬指の側での小指の先が少ない衝穴、向こうに少沢穴。心臓が衝と密接な関係なので、心臓発作時、小指の先を押す、発作を緩和し、少沢は小腸経穴、小腸が振るわずにこの指先を押す。こね中で、痛みの部位に気づいたら、たとえ軽い痛みとしても、その指のツボ関連があり、表示所属のある部位は正常ではありません、この時点では、その痛みの指をよくをこすって、できるだけ速く好転を促す疾患。
は両手でも、毎日1番足こね相応要領。身につけて、すこし挟んで挟み揉み揉手足の習慣で、月日のたつなら血液循環を促進して内臓を特に心臓が更に健康。 ； ； ； ；推薦閲読： ； ； ；指変化が示唆体？ ,MARCJACOBS；；；人の体は有機体全体、いかなる部位が病気も小さな動きが全体に及ぶ、局部の疾病を引き起こすことができて全身調子が悪く。
一部の疾病は病に悩まさ、しかも犯人の手を侵略して、手の色、形、ダイナミックや機能がいくつかの変更。 ； ； ；手のひら対応の各器官、まめに指を動かす脳の活性化 ；；；生理学者の研究によって、人体内の各器官、ひいてはすべて筋肉、大脳皮質にその代表の管轄区域、すなわちその神経中枢,エルメス コピー。その中で、指の運動中枢で大脳皮質に占める最も広範な地域。大脳皮質に親指の運動区だけに相当する全体の太もも運動区の10倍を通じて、指の動きを刺激する脳は、有効に脳細胞の老化を遅らせる過程。
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2012年09月24日
寝る前に水6 .
どんなを目の袋の問題の上で、以下のこれらの方法はとても良い効果の作用を取り除くため、日常生活の中できっと注意してこれらの面。1 .血行促進に多くの人が目の袋の出現のため、大半は血液の循環が悪いことを取り除くため、目の袋がまずと血液循環を促進する。専門家は、目の袋の重い人は、毎日横臥でひとつの斜面板には数分、これは私たちを助けるために有効な増加ヘッドの顔の血液循環、同時にから顔面部栄養状況改善肌の役割,OMEGA時計。あるいは毎晩寝る前にで、ビタミンEカプセルの中のヌメリ液塗って目下の皮膚、週連続で塗って目の袋の後も改善されて、また栄養を肌に。2 .
貼りきゅうりが気になる場合は翌日起きて目の袋がば、夜寝る前に、目の週りに貼っていくつかのきゅうりやシールを貼ってイチジク、これらの果物の中の水分や栄養を手伝って、私たちの血液循環を促進し、改善目の部の皮膚、目の袋に達成予防や除去効果,エルメス 偽物。まだ利用できるパパイヤ加ミントしみこんでお湯の中で作った茶干し涼後まで、よく塗布目下の皮膚の上で、有効的に取り除いて目の袋。3 .たたく顔面とより良い目の袋を、日常の生活の中でを通じて顔面脂肪や油を使って目の袋に達成の役割。は目の週りに脂肪や油を塗ります後で指を上に向けて叩いて顔面部、こんな方法は私たちを助けるために高速の目の週囲の血液循環を促進することによって、有効の除去クマや目の袋。4 .
アイクリームでマッサージをどう解消目の袋の問題では、専門家が最高はいずれアイクリームを目でマッサージ、最高の使用について性の強いアイクリーム製品、たとえばいくつかの天然の植物の精華のタイプの制品や化粧品,MARCJACOBS。これらに加えてアイクリームそして適切なマッサージを果たすことができるだけでなく、とても良いスキンケア効果を同時に有効のない一般制品に含まれる化学添加成分による刺激性反応。5 .よく噛むはどんな目の袋の問題を、噛んで同じように一定の役割を果たす。研究の後に発見して、普段の生活の中でよく噛むに顔面の筋肉と皮膚が改善し、例えばニンジンあるいはよく噛むガムなどを通じて、同じことを咀嚼して目の袋の役割。それ以外は日常の生活の中にも気には、適量の多くいくつか食べてコロイド、良質蛋白、動物肝臓やトマト、ジャガイモなどの食べ物は、これらの食品の袋の解消が非常に良い作用。寝る前に水6 .
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2012年09月23日
「親がまったく必要ない盲目拒否解熱剤
解熱薬「焼き」は止まらない、多くの親が「薬を恐れてあなたが命」で「解熱剤恐怖症」は、子供の温度を下げる薬しかない熱物理。「子供が高熱で親熱を下げる薬さえ要らない。」上海市は、いくつかの小児科病院の小児科の専門家を呼び舎てに見て分からない。「薬を得た恐怖症」の親を盲目的にずっと良い解熱効果を使うことを拒否した薬、たとえ医者が他のブランドの薬品にしても、子供にしたくないで。そして親も公言して、安全のために、むしろ子供を病院につるす針を打って。「親がまったく必要ない盲目拒否解熱剤。」医学の専門家によると、小児発熱の原因は複雑で、子供が熱を出し38.
5℃以下で、提案しないで最高温度を下げる薬を使って、物理,エルメスバッグ。しかしもし熱が下がらないべき医師の指導の下で、適時に薬物の治療を採用し。「小児科クリニックでは、アセトアミノフェン、イブプロフェンなどは使用量の比較的に大きい解熱剤,MIUMIU。」上海市の薬品の不良反応モニタリングセンター常務副主任杜文民によりますと、現在、上海の薬を使って比較的安全で、ほとんどは非処方薬、市民が説明書によれば自分で薬を飲む。と解熱剤の安全度に比べて、解熱剤乱用問題はさらに深刻で、しかもかなり普遍的。
新華病院内科の主任の児と言って、解熱の過程で、しかし多くの親は子供のために早く元気になって、自分では風邪薬や解熱剤をMIXしながら、子供用風邪薬をしながら、もしもし解熱鎮痛薬、その最悪の結果は赤ちゃん腎不全。また、多くの薬は「子供」にしても、子供に薬の安全に疑問符を。親に反映して、薬屋に行って子供に薬を買って、よく知らない被告専門の児童薬しか買い戻し成人薬酌量使用,BURBERRY財布。専門家によると、親が自らに薬を買うときは優先が子供専用剤形の薬物が無ければ児童剤形薬を選び、大人と子供が使われている薬、同時にこれらの薬は児童に使用経験。
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2012年09月22日
振り返ると歩んできた8年のでこぼこ歳月
振り返ると歩んできた8年でこぼこ歳月が、千万の幸せな家庭のように、、夫婦は日常生活の中にも避けられ口論になり、矛盾しているが、深い愛情、共通の磨き、まだわかるためこころえる溝が、知って収容して、夫妻の2人は信じて彼らが手を携えて愛情を徹底的に行う,TIFFANY-Handchain。ありがとうございます私は何を持って君に返し、どんな心をあなたに感激して、あなたは私の命が懸かっている時私を死神の手から奪回して、あなたは私が意識
不明の重体の日の中で千万の名前を呼んで、あなたが私の生命の時に何度も危篤に行き届いたお世話になっている私は、あなたが私の生命の中で最も暗い日々に寸歩も離れずに待っています私は、あなたは私の人生で最も絶望の時に私の最も心からの思いやり、ありがとう、私は心からありがとう……君は私が不完全な体を持つが1粒の完全な心、君は私は本当に感じた人間でも真相、……くれたのはあなた再生の希望に燃え上がる我が第二次の生
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2012年09月21日
今日小編教えを請うみんな秋のどのようにのスキンケア
秋が来て、多くの人を強化した夜のスキンケアは、朝のスキンケアを見落としましたが、実は、諺の言うとおり、一日の計は晨、毎日のスキンケアのピーク時間は夜も実は朝。今日小編教えを請うみんな秋のどのようにのスキンケア。一：朝1杯の蜂蜜の水の秋のスキンケアの秘訣一はもちろんきっと朝起きて水を一杯飲み。多くのMMも知っているスキンケアする美容の秘訣水を飲むことができるだけではなく、はっきりと体内の毒素を排出宿便、さらに肌の水分を補充適量、肌の弾力を回復する。
実は一番適当な水は蜂蜜の水は、両方の胃腸蠕動また助けを提供することができる栄養、皮膚に対してもいい。二：優しい洗顔を肌に秋の皮膚はとくに乾燥しやすいので、優しく洗顔洗顔料来君呼び起こすの肌、秋のスキンケアの秘訣二、選択によって必要自分の筋肉と皮膚の状況。肌は乾燥して、もし特別な敏感な人、洗顔製品になることもある肌に負担。自分の肌の場合調整洗顔方法。また、七夕女性網小編注意するのは：あまりの清潔を天然の肌&ldquo ;保護膜に傷つけた&rdquo；なら皮膚脆弱なMM甚だしきに至ってはいいクレンジング、いくらかの清水でマッサージをこすってください。
三、顔の膜は秋のスキンケアのコツ3、歯磨きの合間により利用して顔の膜に乗じて、最良の選択状のマスクで、便利は洗面動作に影響しない,ルイヴィトン財布。朝にして筋肉と皮膚をしっとりふっくらさらにマスク,TIFFANY-Earring。四、くすみのない明るい肌色でエキス美容専門家は、朝の皮膚の吸収式が一番、秋のスキンケアのコツ4、それらを高価なスキンケア製品は下りて朝使用で、エッセンス時最高一滴も無駄にはならない,ライター。塗りで完エキスの後、手のひらで、軽く覆って順次に覆われ、顔のおでこ、頬などに位置し、手のひらの温度を利用して、肌に十分の完全な栄養素を吸収する。
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2012年09月20日
自家製パック材料
； ；；；； ,FRANCK時計；DIY美容の方法の多くのMMたちの歓迎、それは簡単に健康、緑色の環境保護。実は多くの美人のスターも好きですDIY自制面膜。では今日小編紹介何項の女優自制DIYスピーディに天然痘印刷するマスクかもしれません！ ；；；； ； ;盗んで学女優急速にDIY自制美白天然痘印に行くマスク林誌玲：真珠粉+卵白の天然痘印に行くマスク材料：真珠粉10グラム、卵のステップ：卵の卵白と10グラムの真珠の粉を混ぜ、均一に塗って顔に、注意を目と唇,ルイヴィトン バッグ。
なるべく塗り厚さを避けるために、すぐに蒸発する洗い落とし、15-20分。使用期間は一週間に2回効果：真珠粉と卵清都は鎮静や美白肌効果、両者は一緒にパック混合使用だけでなく、肌がますますは柔らかくて、ニキビ跡も徐々に薄れ ；；；； ； ;盗んで学女優急速にDIY自制美白天然痘印刷する顔の膜に劉亦菲：海藻天然痘印に行くマスク材料：20グラム海藻粒子、適量の精製水やり方：海藻粒と適度な精製水を混合して、顔の膜の形を作って、貼って清潔な顔の上で、10分後、清水できれいに洗って、肌に塗るクリームで。
効果：天然植物蛋白素とビタミンE海藻に含まれる、顔面の皮膚からしわ、ぶち、美白、炎症、目の袋のしわ除去増加栄養水分の役割は、肌の弾力性と靑春の力が。できると天然痘印に天然痘に行きながら修復肌、肌がなめらかな。 ；；；； ； ;盗んで学女優急速にDIY自制美白パック牛乳天然痘印に行く呉佩慈：自家製パック材料：牛乳、紙の膜のステップ：牛乳をなんと容器の中に入って、それを圧縮紙の膜をミルクに、などの紙膜吸収牛乳を抜本的に膨張後は、紙の膜顔につける。
敷15分でいいですが、最高の牛乳は脱脂しないように、長い脂肪粒、ブランドを問わない,CARTIER時計。効果：牛乳で泡パック紙敷、天然痘印を淡泊化することができ、とける修復。 ；；；； ； ;盗んで学女優急速にDIY自制美白天然痘印に行くマスク卡梅隆迪：抗油除痘パック材料：りんご泥制作の方法を1 / 3だけ新鮮なりんご、みじん切り割ちゃん状。使用方法：リンゴの顔に泥をつけて、15分を消去リンゴ泥、先にぬるま湯で顔を洗って、更に冷たい水で洗い流して。
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なるべく塗り厚さを避けるために、すぐに蒸発する洗い落とし、15-20分。使用期間は一週間に2回効果：真珠粉と卵清都は鎮静や美白肌効果、両者は一緒にパック混合使用だけでなく、肌がますますは柔らかくて、ニキビ跡も徐々に薄れ ；；；； ； ;盗んで学女優急速にDIY自制美白天然痘印刷する顔の膜に劉亦菲：海藻天然痘印に行くマスク材料：20グラム海藻粒子、適量の精製水やり方：海藻粒と適度な精製水を混合して、顔の膜の形を作って、貼って清潔な顔の上で、10分後、清水できれいに洗って、肌に塗るクリームで。
効果：天然植物蛋白素とビタミンE海藻に含まれる、顔面の皮膚からしわ、ぶち、美白、炎症、目の袋のしわ除去増加栄養水分の役割は、肌の弾力性と靑春の力が。できると天然痘印に天然痘に行きながら修復肌、肌がなめらかな。 ；；；； ； ;盗んで学女優急速にDIY自制美白パック牛乳天然痘印に行く呉佩慈：自家製パック材料：牛乳、紙の膜のステップ：牛乳をなんと容器の中に入って、それを圧縮紙の膜をミルクに、などの紙膜吸収牛乳を抜本的に膨張後は、紙の膜顔につける。
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